Страхи, особенно замалчиваемые, часто сбываются, потому что наш мозг фокусируется на них. В момент испуга активируются архаичные зоны головного мозга, что может привести к автоматическим действиям. Психика защищает нас, но примитивно, по-звериному. Существуют три типа реакций на чувство страха: бегство, агрессия и замирание. Повторение стрессовых ситуаций связано с тем, что человек фокусируется на них и не может избежать их неотвратимости.